Gerda Amberg MA

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilungsverfahren, das sich an Menschen richtet, die sich in Lebenskrisen befinden bzw. die unter psychischen Störungen leiden.

Es handelt sich um eine erlernte, umfassende, bewusste und geplante Behandlung von psychosozial oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen mit wissenschaftlich psychotherapeutischen Methoden in einer Interaktion zwischen Behandelten und Psychotherapeutin mit dem Ziel, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die Reifung, Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Psychotherapeutische Methoden dienen daher auch der Begleitung von Persönlichkeitsentwicklungen gesunder Menschen.

Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an: 

– Jugendliche und junge Erwachsene 

– Erwachsene jeden Alters

– Paare

– Familien

Systemische Psychotherapie

In der Systemischen Therapie werden Probleme nicht als Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld des Individuums – also des Systems – begriffen. Ein System kann beispielsweise die Familie, die Schule oder das Arbeitsumfeld sein.

Das Ziel Systemischer Therapie ist es, in einem therapeutischen Prozess Klient:innen dabei zu begleiten Lösungen für ihre Probleme zu finden. Die Haltung der Therapeutin ist dabei respektvoll, unvoreingenommen sowie geprägt von Interesse und der Wertschätzung bisheriger Lebensstrategien. 

Traumazentrierte Psychotherapie | EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine, von Dr. Francine Shapiro entwickelte, etablierte traumabearbeitende Psychotherapiemethode, welche die Behandlung traumatisierter Menschen erheblich verbessert. 

Nachdem EMDR ursprünglich für die effiziente Bearbeitung von traumatischen Erlebnissen getestet und entwickelt wurde, hat es inzwischen eine Vielzahl von Anwendungen erfahren – insbesondere in der effizienten Behandlung von Angst- und Selbstwertstörungen, Panikattacken, Phobien und Leistungsblockaden.

Im therapeutischen Gespräch wird die spezifische Problematik erhoben, die Bedürfnisse abgeklärt und ein individueller Behandlungsplan erstellt.

Die EMDR-Behandlung beinhaltet einen klar strukturierten Ablauf, der KlientInnen einen sicheren Rahmen bietet. Es wird ermöglicht, sich dem auslösenden Ereignis anzunähern, ohne von den belastenden Gefühlen überflutet zu werden.

Alternierende beidseitige Sinnesreize (z. B. geleitete Augenbewegungen, Antippen der Hände oder Knie) bringen die Verarbeitung und Integration traumatischer Erfahrungen neu in Gang und führen sie zu Ende.

Vor diesem Prozess werden jedoch Methoden zur Stabilisierung und Stärkung der Klient:innen eingesetzt und ein Zeichen vereinbart, mit dem die Verarbeitung jederzeit gestoppt werden kann, wenn die Belastung zu groß werden sollte.

Detaillierte Informationen und Illustrationen finden Sie hier

Supervision

(lat. supervidere = darüber schauen, beobachten)

Supervision bietet die Gelegenheit ihr berufliches Tun zu reflektieren, neue Sichtweisen zu erkennen, eigene Lösungen zu finden und ihre Handlungsfähigkeit zu stärken. Damit wird die berufliche Professionalität erhöht bzw. erhalten.

Im Einzelsetting oder Kleingruppen-Setting.

Coaching | Beratung

Coaching ist ein Begleitungsprozess im beruflichen Kontext, der thematisch definiert und zeitlich begrenzt ist. Der Prozess ist auf klar definierte Ziele ausgerichtet und konzentriert sich auf die Gegenwart und Zukunft, nicht auf die Aufarbeitung der Vergangenheit.

Verschwiegenheit

Ihre Privatsphäre ist mir wichtig!

Als Psychotherapeutin bin ich zur Verschwiegenheit über alle mir in Ausübung meines Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse gesetzlich verpflichtet (§45 PthG 2024). 

Eine Ausnahme besteht lediglich bei Selbst- und Fremdgefährdung. 

Dauer und Frequenz

Es gibt kürzere und längere Psychotherapien; die Zeitspanne reicht von einzelnen Sitzungen über einige Monate bis zu mehreren Jahren. Es ist individuell verschieden, ob eine kürzere oder längere Psychotherapie angezeigt ist. Zu Beginn der Therapie ist es hilfreich – wenn möglich – einmal pro Woche zu kommen, im weiteren Verlauf des Prozesses genügt oftmals eine Sitzung im Monat. Gegen Ende der Therapie kann die Frequenz meist noch weiter ausgedehnt werden. 

Supervision, Coaching und Beratung finden meist in einem längeren Zeitintervall statt. 

Die Sitzungsfrequenz vereinbare ich mit Ihnen persönlich, sie ist individuell und hängt von Ihrem aktuellen Bedarf ab.

Setting und Kosten

Ich bitte Sie, vereinbarte Termine pünktlich wahrzunehmen. Bei Zu-Spätkommen ist keine Verlängerung der Sitzungszeit möglich.

Bitte läuten Sie erst kurz vor Beginn Ihrer Sitzung. Sollten Sie für die Anfahrt mehr Zeit als benötigt eingeplant haben, finden Sie in der Umgebung Cafés oder Einkaufsmöglichkeiten.

Gerne biete ich auch Online-Termine an, falls Sie nicht zu mir in die Praxis kommen können. 

Zahlungsmodalitäten

Über das vereinbarte und bezahlte Honorar erhalten Sie eine Honorarnote.

Regelmäßige Termine: monatlich per Überweisung 

Unregelmäßige Termine: jeweils nach der Sitzung (bar, per Karte oder per Überweisung)

Kosten für Psychotherapie

Einzeleinheit (50 min. ): € 115,-

Doppeleinheit (2×45 min.): € 230,-

Psychotherapie ist umsatzsteuerfrei.

Ich biete keine vollfinanzierten Kassaplätze an. Im Fall einer entsprechenden Indikation („krankheitswertige Störung“ nach ICD) ist jedoch eine Teilrefundierung durch die Gesundheitskasse möglich.

Je nach Vertrag übernehmen private Krankenversicherungen bis zu 100% der Kosten für Psychotherapie. 

Kosten für Supervision | Coaching | Beratung

Einzeleinheit (50 min. ): € 125,-

Gruppenpreise auf Anfrage.

Gem. § 6/1/27 UStG wird keine Umsatzsteuer verrechnet.

Beratungs- und Coachingaufwendungen können steuerliche Werbungskosten (Angestellte) bzw. Betriebsausgaben (Selbständige) darstellen, wenn sie beruflich veranlasst sind. 

Absageregelung

Bitte beachten Sie, dass vereinbarte Termine verbindlich sind und auch dann verrechnet werden, wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen können. Eine Absage zwei Werktage vor dem vereinbarten Termin entbindet Sie von dieser Verpflichtung.

Meine Persönlichkeit wurde durch mein soziales Umfeld ebenso geprägt wie durch mein Studium der Sozialen Arbeit, meine berufliche Tätigkeit und durch einige persönliche Herausforderungen im Leben. Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern und Großmutter einer Enkeltochter. Mittlerweile lebe ich in einer sehr erfüllten und glücklichen Partnerschaft.

In meiner Psychotherapeutischen Praxis mit Menschen arbeiten zu dürfen bedeutet für mich Erfüllung und Herausforderung zugleich. Es ist mir daher ein wichtiges Anliegen, durch regelmäßige Weiterbildungen sowie Supervisionen und Selbsterfahrung die Qualität meiner Arbeit zu sichern.

Ausbildung im psychosozialen Bereich

• EMDR Basic Training, EMDR Institut Austria
• Fachspezifikum Systemische Therapie, ÖAS Wien
• Psychotherapeutisches Propädeutikum, ÖAGG Wien
• Masterstudium Soziale Arbeit, Fachhochschule St. Pölten
• Bachelorstudium Soziale Arbeit, Fachhochschule St. Pölten

Psychotherapeutische und psychosoziale Erfahrungen

• Seit 2025 ehrenamtliche Bewährungshelferin (Verein NEUSTART)
• Seit 2024 freie Beraterin des Fürstenberg Instituts (Mental Health Coaching)
• Seit 2023 eingetragene Psychotherapeutin (Systemische Therapie) in freier Praxis
• Seit 2021 – 2023 Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in freier Praxis
• 2015-2025 hauptberufliche Sozialarbeiterin in der Straffälligenhilfe (Verein NEUSTART)
• Psychotherapeutische Tätigkeit im Landesklinikum Mauer (stationäre Langzeitpsychotherapie)
• Sozialarbeiterin beim AKUTteam NÖ in der Krisenintervention 
• Praktikum im Therapiezentrum Ybbs, Psychiatrisches Krankenhaus
• Langjährige Mitarbeit im Caritas Mutter-Kind-Haus St. Pölten
• Ehrenamtliche Tätigkeit Emmaus City Farm St. Pölten (Anleitung psychisch erkrankter Menschen in der Großküche)

Gerda Amberg, MA

Systemische Psychotherapeutin

+43 664 1424710

praxis@gerda-amberg.com

Schreinergasse 11/9
3100 St. Pölten

Meine Praxisräumlichkeiten befinden sich in der Innenstadt (Fußgängerzone) von St. Pölten.

Parkmöglichkeiten sind am Leichtesten in den zahlreichen Parkgaragen zu finden.

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Im Notfall

144 | Rettung
tgl. 0-24h

142 | Telefonseelsorge
tgl. 0-24h

Männernotruf
tgl. 0-24h
0800 246 247
hilfe@maennernotruf.at

Frauenhelpline gegen Gewalt
tgl. 0-24h
0800 222 555
www.frauenhelpline.at